Description
OLIWA Z OLIWEK – MOC DŁUGOWIECZNOŚCI
Oliwa z oliwek obowiązkowo dla seniorów
Oliwa z oliwek pomaga zapobiegać występowaniu nowotworów, takich jak rak piersi i prostaty. Działa ochronnie przed chorobami neurodegeneracyjnymi: demencją, chorobą Alzheimera, Parkinsona oraz stwardnieniem rozsianym. Oliwę zaleca się również osobom z reumatoidalnym zapaleniem stawów. Co więcej, regularne spożycie oliwy z oliwek obniża ciśnienie tętnicze krwi, poprawia pamięć, a także wspiera zdrowie jelit i wątroby. Szczególnie wartościowa jest dla seniorów, gdyż chroni przed osteoporozą oraz chorobami oczu (np. zwyrodnieniem plamki żółtej). Dla osób starszych oliwa z oliwek może być też istotnym środkiem w zapobieganiu chorobom układów: krążenia, nerwowego, odpornościowego i pokarmowego.
Jednakże specjaliści zalecają spożywanie „płynnego złota” w każdym wieku:
– Ze względu na bogactwo składników prozdrowotnych powinna być spożywana przez wszystkich, niezależnie od wieku. Zgodnie z zasadą „lepiej zapobiegać, niż leczyć” należałoby wprowadzić ją już u najmłodszych – mówi Agnieszka Karelus, dietetyczka ze szpitala MSWiA w Krakowie.
Jak stosować?
Oliwa z oliwek wykazuje najlepsze właściwości, kiedy jest spożywana na zimno. Okazuje się, że obróbka termiczna niszczy to, co w niej najbardziej zdrowe. Aby w pełni cieszyć się z jej prozdrowotnych zalet, należy spożywać ok. 30 ml dziennie, czyli 6 łyżeczek.
Reviews
There are no reviews yet.